1. HONTE UCHI
Sens : Hon : base.
Te : main.
Uchi : coup.
=> Coupe avec la main en position de base.
Niveau : votre niveau Uto (exactement entre les deux yeux).
Angle : Kesa Giri (Oblique, Kesa étant l’écharpe des moines).
2. GYAKUTE UCHI
Sens : Gyaku : envers, contraire.
Te : main.
Uchi : coup.
=> Coup avec la main en position renversée.
Niveau : votre niveau Kasumi (les tempes, à la hauteur des yeux).
Angle : Kesa Giri.
3. HIKI OTOSHI UCHI
Sens : Hiki : retirer.
Otoshi : faire tomber.
Uchi : coup.
=> Retirer le Jô et frapper pour faire tomber.
Niveau : votre niveau Uto (exactement entre les deux yeux).
Angle : Kesa Giri.
4. KAESHI TSUKI
Sens : Kaeshi : changer, retourner.
Tsuki : coup d’estoc.
=> Retourner l’arme et porter un coup d’estoc.
Niveau : votre niveau Suigetsu (le plexus solaire).
Angle : La ligne centrale.
5. GYAKUTE TSUKI
Sens : Gyaku : envers, contraire.
Te : main.
Tsuki : coup d’estoc.
=> Coup d’estoc avec la main en position retournée.
Niveau : votre niveau Suigetsu (le plexus solaire) et votre Uto (entre les deux yeux).
Angle : La ligne centrale et Kesa Giri.
6. MAKI OTOSHI
Sens : Maki : envelopper.
Otoshi : faire tomber.
=> Faire tomber d’un mouvement enveloppant.
Niveau : contrôle à votre niveau Uto.
Angle : en avant puis Kesa Giri.
7. KURI TSUKE
Sens : Kuri : guider.
Tsuke : plaquer, coller.
=> Guider et plaquer l’arme contre le corps.
Niveau : horizontal au niveau du Seika Tanden.
Angle : descendre les deux mains en même temps (rythme Sho).
8. KURI HANASHI
Sens : Kuri : guider.
Hanashi : laisser aller, lâcher.
=> Guider et laisser aller.
Niveau : contrôle à votre niveau Uto.
Angle : « lancer » sur la gauche légèrement vers le haut. On finit en position Hanmi, à 45°.
9. TAI ATARI
Sens : Tai : corps.
Atari : percuter.
=> Percuter avec son corps, le corps de l’adversaire.
Niveau : votre niveau Suigetsu et votre niveau Uto.
Angle : ligne centrale.
10. TSUKI HAZUSHI UCHI
Sens : Tsuki : coup d’estoc.
Hazushi : éviter, dévier.
Uchi : coup.
=> Dévier un coup d’estoc et frapper.
Niveau : contrôle de votre niveau Uto.
Angle : contrôle de la ligne centrale, puis couper Kesa Giri.
11. DÔ BARAI UCHI
Sens : Dô : torse.
Barai (ou Harai) : balayage.
Uchi : coup.
=> Frapper sur une attaque transversale au torse.
Niveau : votre genou puis votre niveau Uto.
Angle : blocage sur la ligne centrale, puis couper Kesa Giri sur le ken, en tangence.
12. TAI HAZUSHI UCHI
Sens : Tai : corps.
Hazushi : éviter, dévier.
Uchi : coup.
=> Eviter avec le corps et frapper.
Niveau : Votre niveau Uto.
Angle : Kesa Giri.